과학적전략1 목표 달성률 200% 상승! 과학적으로 검증된 목표 설정 전략 목차 모두가 원하는 것은 목표를 달성하는 것입니다. 그러나 성공적으로 목표를 달성하는 데는 특별한 전략이 필요합니다. 그렇다면 어떤 전략이 과학적으로 검증되었을까요? 1. SMART 원칙 활용 먼저 SMART 원칙에 대해 깊게 알아보겠습니다. S (구체적인, Specific): 목표는 구체적이어야 합니다. "건강해지기"보다는 "한 달 동안 매일 30분씩 운동하기"와 같은 구체적인 목표를 설정하세요. M (측정 가능한, Measurable): 당신의 진척 상황을 측정할 수 있어야 합니다. 예를 들어, 목표 체중 감량량이나 달성한 업무의 양 등을 측정하세요. A (달성 가능한, Achievable): 현실적으로 달성 가능한 목표를 설정하세요. 너무 높은 목표는 달성 실패로 이어질 수 있습니다. R (관련 있.. 2023. 9. 6. 이전 1 다음
